マラソン完走からサブ3までランナー養成ブログ

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2021-09-19から1日間の記事一覧

マラソンにおけるセット練習!メリットしかない!

マラソンの練習にセット練習というものは、かなり有効である。しかし、多くの人がセット練習というものを取り入れていない、もしくは理解せず実行している。今後この記事をきっかけにセット練習の基本を押さえ、ぜひマラソンの自己ベスト更新に役立てていた…