マラソン完走からサブ3までランナー養成ブログ

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2021-09-24から1日間の記事一覧

マラソンシューズ薄底派?それとも厚底派?薄底の利用法について言及してみた!

数年前までは、長距離で速く走るためには、軽くて薄いシューズが当たり前でした。しかし、近年ナイキのヴェイパーフライを始め軽くて厚いシューズが開発され、世間では厚底一択といった風潮です。 私の周りにもロング走、ペース走、インターバルどれをとって…