マラソン完走からサブ3までランナー養成ブログ

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2021-10-04から1日間の記事一覧

女性がサブ3達成する練習方法完全版!

サブ3目指している女性は多くいますか?目指しているボリュームが多いところはサブ4あたりだと思いますが、男性にも負けじとサブ3目指している女性ほ私の周りにも沢山います。女性のサブ3の割合は全体の1%ほどだと言われています。しかし達成可能者が1%でも…