2022-01

今回はハーフマラソンで100分切るための練習方法であったり、考え方を記載していきます。 ハーフマラソンで100分を切るということは、後々フルマラソンで3時間30分切りを目指している方にとって、１つの目指すべき記録だと考えています。 それ...

今回は私の中のマラソンへのアプローチ方法をお話しします。 あくまで1つの例として参考にしていただけたらと思います。 1つの読み物として気楽にお読みください。 フルマラソンのペースはどんなに優れたランナーでも自身の閾値ペースを超えること...